لوازم جانبی ورزشی

لوازم جانبی ورزشی را بر اساس جایی که تمرین می‌کنید انتخاب کنید. تمرین خانگی ممکن است فقط به فضایی به اندازه یک مت و یک کش نیاز داشته باشد. برای رفتن به باشگاه، جای کفش و لباس تعویضی مهم می‌شود. برای پیاده‌روی بعد از غروب هم وسیله‌ای مثل چراغ جلو و عقب کاربرد کاملاً متفاوتی دارد.

از کدام وسیله شروع کنید؟

برای حرکات روی زمین، اندازه زیرانداز ورزشی را با فضای اتاق بسنجید. اگر می‌خواهید مقاومت به تمرین اضافه کنید، در کش پاورباند کرین به درجه درج‌شده مثل Light یا Medium توجه کنید؛ رنگ کش بین برندها معنای ثابتی ندارد. برای حمل وسایل، شکل ساک باشگاهی را با بزرگ‌ترین وسیله‌تان، مثل کفش یا مت، تطبیق دهید. برای تمرین بیرون در نور کم هم می‌توانید مشخصات چراغ رانینگ کرین را جداگانه بررسی کنید.